我们经常听到很多家长抱怨，自己的知识水平已经无法再辅导孩子。当今社会，孩子的主要知识来源还是来自于课堂，上课认真听讲，注意力专注，才能把知识学扎实、学牢固。针对孩子多动症上课注意力不集中的问题，北京天使儿童医院表示：家长和老师可以从多个方面入手，综合采取措施来改善孩子的状况。以下是一些具体的建议：

　　一、家庭方面

　　调整饮食：

　　确保孩子饮食均衡，多摄入富含铁和锌的食物，如红肉、绿叶蔬菜、坚果等。这些元素对神经系统的发育和功能有重要作用，有助于改善孩子的注意力。

　　减少孩子对高糖、高咖啡因等刺激性食物的摄入，这些食物可能加剧多动和注意力不集中的症状。

　　增加运动：

　　鼓励孩子参与跑步、游泳、篮球等体育活动，有助于消耗过剩的能量，提高注意力和自控能力。

　　每日安排固定的运动时间，让孩子养成运动的习惯。

　　心理支持：

　　给予孩子充分的心理支持和关爱，理解孩子的困难，鼓励孩子积极面对问题。

　　与孩子沟通交流，倾听孩子的想法和感受，增强孩子的自信心。

　　行为训练：

　　采用行为疗法，如奖励机制，鼓励孩子在完成任务时保持专注，逐渐延长其注意力集中的时间。

　　与孩子一起进行拼图、搭积木、下棋等益智游戏，有助于提升孩子的注意力和耐心。

　　二、学校方面

　　创造良好环境：

　　为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境，减少噪音和其他干扰因素。

　　教室布置应简洁明了，避免过多的装饰和色彩，以减少孩子的分心。

　　调整教学方法：

　　采用多样化的教学方法和手段，如使用多媒体、实物展示、互动讨论等，以吸引孩子的注意力。

　　将复杂的内容分解成小块，逐步引导孩子理解和掌握，避免一次性给予过多信息。

　　加强师生互动：

　　老师应多关注孩子的课堂表现，及时给予肯定和鼓励，增强孩子的自信心和学习动力。

　　鼓励孩子积极参与课堂讨论和活动，提高他们的参与度和专注度。

　　与家长沟通：

　　老师应定期与家长沟通孩子的学习情况和表现，共同制定改进计划。

　　分享一些有效的家庭训练方法，让家长在家中也能帮助孩子改善注意力不集中的问题。

　　三、专业治疗

　　心理咨询与治疗：

　　寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗，帮助孩子理解并管理自己的情绪和行为。

　　采用认知行为疗法等心理治疗方法，提高孩子的自我认知和自我控制能力。

　　药物治疗：

　　对于症状较为严重的孩子，医生可能会建议药物治疗。家长应严格遵循医嘱，确保孩子按时按量服药，并注意观察药物效果和可能的不良反应。

　　多动症、抽动症、自闭症等儿童疑难疾病在基层医院容易被误诊，钱花了不说，还很容易给孩子造成二次伤害。儿童疑难疾病是需要多项检测才能确定的，北京天使儿童医院的多学科联合诊疗能很好的避免误诊的情况发生，并且能给出比较全面细致的诊断结果，根据这个诊断，也能制定出更具针对性的诊疗方案。

　　温馨提示：为帮助患者答疑解惑，北京天使儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“北京天使儿童医院官网”官方号。北京天使儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。